perjantai 24. huhtikuuta 2015

Päivän puuro: mustikoita, lakkoja




Spaghettia, juustokastiketta, aurinkokuivattuja tomaatteja

Juustokastike kuiva-ainekaapin pussikeitoista, parmesaaniraaste, jos on. Sissikokki Jemina Staalon puolikarkea emännän kasviskeittokirja: Spaghettia, juustokastiketta, aurinkokuivattuja tomaatteja

Porkkanakeittoa ja persiljaa. Keltaisessa ruukussa. Smetanaa jos on





Kesäkurpitsawokkia, perunamuusia ja ruskea kastike. Wokkiruukku

sipuleiden kera, kiinalaisittain, soijalla maustettuja, suomalaisittain oman maan perunoita ja sipuleita yms, tarjouksessa ollutta kesäkurpitsaa, eilisiä lämmityksiä. Ja tietysti mämmiä ja kaupan paksua vaniljakastiketta! Wokki maistuu myös ruukussa - vaikkapa nuudeleiden kanssa - jos niitä on varaa ostaa. Pirteä keltainen ruukku



Päivän puuro ja marjoja


torstai 23. huhtikuuta 2015

Karpalo-suomuurainkiisseli ja puuro. Terveellist marjat!

Marjoja syövät naiset ovat vähemmän alttiita syöville. Aivan, Vai mikä sairaus se nyt olikaan?? sYDÄNKOHTAus tietenkin.

  • Study Finds Berries Reduce Heart Attack Risk - Go Red For ... read more lue lisää
  • Berries Linked to Lower Heart Disease Among Women TIME read lue
  • Eat blueberries and strawberries three times per week.  A significant study links berry consumption with improved heart health. You can’t get the same benefit from a pill or supplement. Harvard Health read lue
  • Kasvikset, marjat ja hedelmät – miksi ne ovat terveellisiä ... terveyskirjasto
  • Marjojen terveysvaikutukset | Biokia


tiistai 21. huhtikuuta 2015

Vuoroin vieraissa: Kasvispizza ja salaatti

Feta-kasvispizza oliiveja, herkkusieniä, sipulia, tomaatteha, ja melooneja, rypäleitä, raastetta, salaatinlehtiä


Kasvishampurilainen, valkosipulipíkkelssi

Tacokastike, santa marian tex mex valkosipulinen salsa, tulinen sinappirelissi tai felix väkevä sinappikurkkusalaatti, pirkan chili-valkosipulikastike, juustoa, mausteita, tsatsikia, salaattia, hedelmäsalaatti. Purkit tyhjiksi ja kaapit! Käy vuohenjuustokiekon, punajuurisalaatin, punajuurisiivujen tai seitanin, tuo seitanallisen hyvän kiekon kanssa, tai maustetun tofun. Ei rajoja. Vain nautintoja ;)  Voi testata myös terveellisen tumman leivän kanssa. Kasvishampurilainen, valkosipulipíkkelssi






sunnuntai 12. huhtikuuta 2015

Kasviskeitto, sinihomejuustoa ja kasvispyörykät

Kirkaslieminen kasviskeitto tarjouspkastevihanneksista, ja omasta maasta, perunaa, porkkanaa, selleriä yms, sinihomejuustoa ja valmiit kasvispyörykät. Mausteeksi yrttejä, tai sormisuola, tex mex eri maut ja tai valkosipuli, sinihomejuusto. Voi aloittaa miedommasta mausta, ja kasvattaa. Hedelmäsalaatti purkista ja tarjoushedelmistä, banaani, kiivi


torstai 9. huhtikuuta 2015

Tämä pakkaus on tehty uusiutuvasta puukuidusta

pääsiäisenä olemme juoneet veden lisäksi omia mehuja, ja kaupasta ihanaa vadelma-granaattiomena-mehua, sekä paksua vaniljakastiketta mämmin kanssa. Näin luki pakkausten pohjissa:


Puurossa oli punatorttuinen Elvis


Noita ja narsisti: pääsiäisen kohokohdat: papuja ja vihanneksia: proteiiniä pakasteesta

Apetiitin böönamixiä... wokattuina ja sienikastikkeessa. Bronx wok mix, kaupan pakastealtaasta, mukana mm pinaattia ja karpaloita, lisäksi granaattiomenoita, fetaa, paprikoita. Kermaviilidippiä mausteena onion. Yksinkertainen kirkaslieminen kasviskeitto oman maan juureksista ja vihanneksita, papujen kera, sormisuolaa ja meksikol. dippejä.  Juhlien jämiä ja lämmityksiä... Pääsiäisen ruokia syö pitkään... Pippurinen omenasalaatti ja sormisuolaa! katsoa peiliin. Katsoa vaakaan







Pennejä - ei taivaasta vaan parmesaanijuuston alta

Kaapit ja pakastimet tyhjiksi: kokojyväpastaa, valmista juustokastiketta: sveitsiläistä juustokeittoa, hieman wokattuja: kesäkurpitsaa, valkosipulia, muitakin sipuleita. Pennejä - ei taivaasta vaan parmesaanijuuston alta


Uuniperuna: punasipuli-smetana, uunissa: feta-punajuuri, salottisipuli lanttu

Jagged Potato - Mick Jaggerilta kuulostava lontoolainenUuniperuna: punasipuli-smetana-sekoitus, valmiita salaatteja kute colslaw, uunissa juureksia ja herkkuja: feta-punajuuri, salottisipuli, lanttu, porkkana, puna- ja keltasipuli, tomaatti. Fetaa, caccamoolea eli guacamolea, perunasalaattia, kaali-kurpitsasalaattia

sunnuntai 5. huhtikuuta 2015

Påsk 2015: osa7: mozzarella- ja granaattiomenasalaatit, basilika, herkkutattikastike, lapinherkku: suomuurain

ja leipäjuusto, viikunahillo-korvapuusit, pakastevihanneksia: nuppuvihannekset ja papuja, kikhernneitä soijakastikkeessa, tai muussa kastikkeessa,
Påsk 2015: osa7: mozzarella- ja granaattiomenasalaatit, basilika, herkkutattikastike, lapinherkku: suomuurain










Påsk 2015: osa 6 päärynäistä juustokakkua suklaapedillä, käpykranssia,

Pirteän päärynäistä juustokakkua suklaapedillä, käpykranssia, kuin muurahaiskarhun kuvioita, tulppaaneja ja pajunkissoja.. Ja paksuposkinen pupu pullea tarjoaa makoisia herkkuja... Glad Påsk! Hyvää pääsiäistä!